2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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453 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 20.95g | 탄수화물: 63.33g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Панкейки, Лещ, Панкейки. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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