2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1518 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Американо, Красная Цена Молоко 2,5%. 점심 식사: Голубец, Ашан Булгур. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 더보기
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1068 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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