2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1096 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Свитлогорье Сырники Творожные с Изюмом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, San Bonsai Фунчоза. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 간식/기타: Twix , Огурец (с Кожурой), Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Нектарин. 더보기
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안정된 체중
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