2013년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 10일:
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558 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 45.08g.
아침 식사: Water, Kroger Lite Lemonade. 점심 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Equal Equal, Decaffeinated Coffee, Water, Kroger Lite Lemonade. 저녁 식사: Water, Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Lemon Juice (Canned or Bottled), Pepper or Hot Sauce, Unsalted Top Crackers, Premium Chunk Light Tuna in Water. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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