2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1350 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 103.75g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: Дыня, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Конина Вареная, Авокадо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Запечённая, Сливы. 저녁 식사: Amiran Молоко 3,2%, Дыня, Банан, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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