2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1206 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 17.03g.
점심 식사: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 저녁 식사: Cabbage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 간식/기타: Cream Cheese , Hormel Spam Classic, Lemon Cheesecake Fat bombs. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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