2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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945 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Farofa simples, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Ervilha e Milho, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carambola. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado, Melancia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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