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간단.13시간 마지막10시
밥150.양배추110.무김치100.치폴레60.닭가슴살130
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50 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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871 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 61.59g.
점심 식사: 마이닭 스팀슬라이스 고소한참깨, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 밥, 무김치, 양배추. 저녁 식사: Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 밥, 무김치, 양배추. 더보기
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안정된 체중
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