2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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645 kcal
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지방: 11.14g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 120.02g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Outshine Pineapple Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Peach, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Watermelon, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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