2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1429 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 110.95g.
아침 식사: Vitasoy Oat Milk, Strawberries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 점심 식사: Emporium Selection Ultra Thin Lindenburg, Coles Lite Thickened Cream, Leek and Potato Soup. 저녁 식사: Tomatoes, Olive Oil , Mesclun, Ocean Royale Barramundi Portions. 간식/기타: Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, Damora VitaGrain, Emporium Selection Cream Cheese Barrel Herb, Macro Mike Hawaiian Salted Vanilla, Strawberries, Macro Mike Peanut Butter Cheezecake Protein Powder . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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