2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1457 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Grated Cheddar Cheese, SPC Baked Beans, Devondale Extra Soft Butter, White Bread . 점심 식사: Crackling, Pork Sandwich. 저녁 식사: Golden Circle Pineapple Pieces, Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole) , Bacon, English Muffin. 간식/기타: McVitie's Digestive Biscuits, Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Real Vanilla Bean , Bananas , Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte, Tea with Skimmed Milk. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|