2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1238 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Singkong Thailand, Swalow Agar Agar. 점심 식사: Cendol, Jagung Rebus. 저녁 식사: Paha Ayam, Putih Telur Matang, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Tahu Kukus. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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