2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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808 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 34.58g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Schafskäse, Acma. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 저녁 식사: Aldi Putensteak , Gemischter Salat, Merl Nudelsalat Mediterran , Köfte. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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