2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1341 kcal
|
지방: 30.30g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 168.06g.
아침 식사: Кофе с 1,5 % Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), KUC Сыр Творожный Кремко, Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Перфект Хлеб Три Зерна. 저녁 식사: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. 간식/기타: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Красные Вишни, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Евроопт Персик. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|