2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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801 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 48.26g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Queensberry Geléia de Morango Diet. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Cenouras, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida. 간식/기타: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Yakult Leite Fermentado. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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