2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1532 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 147.44g.
점심 식사: Butter , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Sweet Cherries , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Great Value Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, King Ranch Chicken. 간식/기타: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Almond Butter, Apples , Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Honey , Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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