2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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790 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 58.84g.
점심 식사: Chamyto Leite Fermentado , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Cenouras, Ovo, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Azeitona, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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