2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
979 kcal
|
지방: 19.68g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 96.40g.
점심 식사: Bananas , Cheddar Cheese , Toasted White Bread . 저녁 식사: Light Beer , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Mashed Potato, Skinless Chicken Breast. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|