2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1150 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Darigold Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Cooked Carrots, Safeway Hash Browns, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . 간식/기타: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Fruit Smoothie Drink. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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