2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1305 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Onions , Mushrooms , Gouda Cheese , Egg Omelette . 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Baby Spinach, Flour Tortillas , Onions . 저녁 식사: Onions , Green String Beans, Lettuce, Beef, Woolworths Feta with Sundried Tomato & Basil, Cucumber (with Peel) , Woolworths Slicing Tomatoes , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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