2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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464 kcal
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지방: 17.62g | 단백질: 27.18g | 탄수화물: 50.48g.
아침 식사: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Egg White , Cooked Egg White, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Friendly Farms Coffee Creamer. 점심 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Private Selection Mixed Fruit. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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