2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1694 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 220.64g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, RxBar Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee. 점심 식사: Pineapple, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Spinach. 저녁 식사: Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Cherry Tomatoes, Spinach, Cabbage. 간식/기타: Great Value Mini Pretzel Twists, Sabra Classic Hummus, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Mom’s Granola, Egg, Tomatoes, Thomas' Bagel Thins - Everything, Sweet Cherries, Babybel Mini Light Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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