2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1321 kcal
|
지방: 39.55g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Малина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Каневской Ушки Свиные, Bud Пиво Светлое. 간식/기타: Малина, Кабачки Тушеные. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|