2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1327 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 143.88g | 탄수화물: 115.93g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Carote, Scotti Gallette di Riso, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cetriolo (con Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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