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간단16시간 50.0-50.6-
점.단호박280.계란2.방탄커피1
저녁.단호박140.소고기100.양배추130
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50 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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815 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 81.33g.
점심 식사: 착실한 베짱이 키토핏 방탄커피, 구운계란, 단호박. 저녁 식사: 양배추, 찐단호박, 소고기구이. 간식/기타: 오미희 빨간스캔들. 더보기
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안정된 체중
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