2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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822 kcal
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지방: 17.23g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Mandorle, Pam Panorama Corn Flakes Bio, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva, Pere Abate, Albicocche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Findus Fiori di Nasello, Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Coop Patatine Rustiche, Consilia Insalata per Riso senza Olio, Melone, Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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