jo pacy님의 저널, 2020년 07월 28일

1 kg to go taken me abit longer as went off track for a few weeks but wasn't a huge gain for the amount I ate 🙄😂
61 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
420 kcal 지방: 11.88g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 38.84g.   아침 식사: Tesco Chocolate Crisp Granola, Activia Fat Free Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Eastmans Sliced Tikka Chicken, Tesco House Side Salad. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
congratulations 🎉🎉❣️ 
2020년 07월 28일 작성이: omshawf
congratulations 🎉🎉🎉 
2020년 07월 28일 작성이: omshawf
That's great Jo, well done 😘💕 
2020년 07월 28일 작성이: theonlykathyg61
Thank you both ♥️ 
2020년 07월 28일 작성이: jo pacy
Nearly there Jo, birthday cakes are allowed ;)  
2020년 07월 28일 작성이: peat_68
Wasn't just birthday cakes peat 😂😂  
2020년 07월 28일 작성이: jo pacy
Sometimes you just have to do whatever to get you through those tough but you better watch out , I might beat you to 60 :) 
2020년 07월 28일 작성이: peat_68
You might do after my treat night last night 🙄😂  
2020년 07월 29일 작성이: jo pacy
You're still ahead, me and daughter had Kfc last night 🙁 
2020년 07월 29일 작성이: peat_68
I had chinese last night and Chocolate 🙄 but was yummy plus were both a healthy weight so it doesn't hurt 😁 
2020년 07월 29일 작성이: jo pacy
Well it does hurt so much, my final target is 55, 60 to keep the doc happy 
2020년 07월 29일 작성이: peat_68
My daughter would kill me if I went that low she's 53.2 and hates that I'm only 7.8 heavier than her 😂 
2020년 07월 29일 작성이: jo pacy
You would be stealing all her clothes 🤣 
2020년 07월 29일 작성이: peat_68
What do you mean would 🤣 she has borrowed my jeans too though she's got bigger bum than me so used the ones that are baggy on me  
2020년 07월 29일 작성이: jo pacy
So funny, daughter has to wear your baggy jeans.  
2020년 07월 30일 작성이: peat_68

     
 

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