2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1233 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 116.20g | 탄수화물: 23.49g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Aldi Käseaufschnitt, Filinchen Vollkorn. 점심 식사: Gut & Günstig Emmentaler, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. 저녁 식사: Cantaloupe Melonen, Eigelb. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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