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Ho provato a segnare le calorie della cena di ieri, ma mi sa che ho dimenticato qualcosa ;)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1480 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Diet Food Crispy Muesli, Boschetti Mousse Mela e Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Saiwa Oro. 점심 식사: Bounty Barretta Proteica, Enerzona Chips 40-30-30, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Selex Composta Biologica di Albicocca , Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Zucchine. 간식/기타: Ferrero Fiesta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Desira Latte Scremato, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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