2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1294 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Queso Fresco, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Hacendado Tortillas Integrales, Plátano. 점심 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Guisantes (Congelados), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carrefour Pulpa de Aguacate, Hacendado Wakame, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. 저녁 식사: Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión). 간식/기타: Hacendado Almendra Natural, Danone Yoghourt Griego. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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