2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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2442 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 299.79g.
아침 식사: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Entera, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks. 저녁 식사: Panrico Donuts Bombón, Panrico Donuts Bombón, Garbanzos Crudo, Alteza Arroz Blanco Cocido, Argal Pechuga de Pavo, Cebollas, Guisantes (Congelados). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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