2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 70.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
932 kcal
|
지방: 22.01g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 84.83g.
아침 식사: Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Hähnchen mit Asia Gemüse. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Balsamico, Kohlrabi, Auberginenmus, Thunfisch, Strauchtomaten, Florette Feldsalat . 간식/기타: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|