2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1019 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Cappuccino, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, K-Classic TK Heidelbeeren. 점심 식사: Landliebe Quitten Gelee, Eierkuchen. 간식/기타: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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