2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1221 kcal
|
지방: 24.24g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 217.90g.
아침 식사: Дыня, Арбуз, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Grow Food Плов с Говядиной, Котлета Говяжья. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|