2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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640 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 73.16g.
아침 식사: Wasa Fibre, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Siyah Zeytin. 점심 식사: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Starbucks Kahveli Pasta, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Elma. 저녁 식사: Yeşil Biber, İstavrit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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