2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1456 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 184.81g.
아침 식사: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Himbeeren, Milch (Vollmilch), Kaffee, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Salakis Feta Light, Libby's Mandarin-Orangen, Strauchtomaten, - Couscous (Gekocht). 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, - Couscous (Gekocht) , Aldi Hähnchen Innenfilet, Gurke (Geschält). 간식/기타: Risbellis Schokolade, Gut & Günstig Schoko & Keks, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel, Corny Free Weiße Schoko, Honigmelonen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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