2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1597 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Малина, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Миндаль Тефтели из Индейки, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Персики, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|