2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
2434 kcal
|
지방: 82.38g | 단백질: 250.31g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Pilos Skyr , Груши, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Pilos Кефир, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна, Яичный Белок, Яичный Желток. 저녁 식사: Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Pilos Скир , Pilos Кефир, Milbona Skyr Blueberry, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Лидл Сирене Дунавия. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|