2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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662 kcal
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지방: 2.84g | 단백질: 10.14g | 탄수화물: 147.60g.
아침 식사: Хлебец, Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Фунчоза, Рис Отварной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Фунчоза. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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