2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1234 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 136.95g.
아침 식사: Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода. 점심 식사: Салат летний, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Овощное рагу. 저녁 식사: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 간식/기타: Йогурт. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|