2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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989 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 140.25g.
아침 식사: Sayur Campuran, Ayam, Nasi Putih Instan, Roma Biskuit Kelapa. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa. 저녁 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nagasari, Sate Kambing. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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