2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1388 kcal
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지방: 90.47g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 46.70g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Вкусвилл "Сервелат" из Индейки, Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Борщ с Говядиной, Зеленая Линия Молоко 3,2%. 저녁 식사: Лисички в Сметане, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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