2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1127 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless) . 점심 식사: Woolworths Thai Green Curry Chicken. 저녁 식사: Woolworths Country Vegetable Soup. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate , Nestle Kit Kat (21g), Lindt Lindor Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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