2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1761 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 202.66g | 탄수화물: 94.61g.
아침 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel, Prozis Peanut Butter Smooth, REWE Eiweißbrot, Banane. 저녁 식사: Halbes Hähnchen, Schichtsalat. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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