2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1799 kcal
|
지방: 73.74g | 단백질: 109.42g | 탄수화물: 172.56g.
아침 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Малина, Сыробогатов Сыр Голландский, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе. 점심 식사: Santa Maria Тортилья, Сыробогатов Сыр Голландский, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Огурец (с Кожурой), Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Протеин Бар Батончик Карамель, Яйцо. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|