2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1116 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 64.18g.
아침 식사: Huntley & Palmers Sesameal Rosemary & Garlic, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Kiwi Fruit, Egg. 점심 식사: Yakiyama 蒟蒻, 旺菜 大白菜 , 梅花肉, 宗家府 切件泡菜. 저녁 식사: 丘比 芝麻醬, Egg, 百福 蒸煮滑豆腐, 旺菜 大白菜, 梅花肉, Pumpkin . 간식/기타: Apple. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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