2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1317 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Крыжовник, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Помидоры. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Восход Энержи Хлеб Минский. 저녁 식사: SPAR Шаурма с Курицей . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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