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😊
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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2113 kcal
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지방: 93.76g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 224.74g.
아침 식사: Costco 原味貝果, 酪梨, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: Kirkland 胡桃, Costco 毛豆, 拿坡里 炸雞腿, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 저녁 식사: 蔥, 泰山 沙拉油, 地瓜葉, 排骨湯, 紅蘿蔔, Kitchen88 泰式打拋雞肉. 간식/기타: 梅子乾, 香蕉, 棉花田 有機黑木耳露. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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