6097549cho님의 저널, 2020년 07월 27일

간단.16 50.0ㅡ50.6
점심.견과류2
저녁.밥150.김치200.참치100

50 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:

1117 kcal

지방: 37.54g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 144.40g. 점심 식사: 찐단호박, 김치, 동원 마일드 참치, 밥, 닥터넛츠 프리미엄 골드. 더보기

140 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

안정된 체중

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