2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 94.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1254 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Starbucks Blueberries (Fresh). 점심 식사: Grape Tomatoes, Wendy's Side Salad (No Dressing), Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wendy's Side Salad (No Dressing), Grape Tomatoes. 간식/기타: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Carrots, Ground or Patty Pork, Plant Snacks Vegan Cheddar Cassava Root Chips, Plant Snacks Vegan Cheddar Cassava Root Chips. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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